Tai Chi - Die effektivste Form von Tai Chi
Mit über 60 Minuten Anleitung lernen Sie, wie Sie die grundlegendsten und einfachsten Bewegungen des Yang-Stils ausführen können. Diese Form des Tai Chi wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, die folgenden Eigenschaften zu entwickeln:
. Ein ruhiger Geist
. Ein friedlicher Körper
. Ein eleganter und raffinierter Körper
. Ein gesundes Herz
. Ein starkes Immunsystem
. Ein ausgewogener und koordinierter Körper
Dies ist nicht nur die effektivste Form des Tai Chi, sondern auch der effizienteste Weg, um Körper und Geist in bester Form zu bringen.
Das Programm besteht aus zwei Teilen. In dieser Anwendung haben Sie Zugriff auf den ersten Teil, in dem Sie die Bewegungen für Anfänger lernen werden. Sie werden die grundlegenden Bewegungen des Stils erlernen, einschließlich der grundlegendsten Bewegungen wie Stehen, Sitzen, Bewegen des Körpers, Bewegen der Arme und Bewegen der Füße.
Der zweite Teil des Programms enthält fortgeschrittene Bewegungen, die komplexer sind als der erste Teil. Hier lernen Sie die Bewegungen für fortgeschrittene Anfänger sowie die Bewegungen für fortgeschrittene und mittlere Anfänger.
Nutzer-Kommentare zu Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang
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